为进一步促进我乡机关干部职工身心健康，10月21日下午，日溪乡工会在机关大楼2层会议室举办“关爱心理健康     共享生命阳光”心理健康专题讲座，为全乡20 余名干部职工进行压力疏导。

　　此次活动邀请了高级心理咨询师陈彬老师授课。陈彬老师作了主题为《减压调适，从心开始--压力管理技巧》的讲座，此课程被评为“2020年市总工会心理健康讲座精品课程”。讲座从发现压力的来源、认识压力入手，深入分析了当前机关干部的心理状况和压力情况，重点讲解了压力调适以及心理疏导和幸福感提升技巧。与会人员纷纷表示此次讲座内容丰富、深入浅出，是加强自我心理健康的金钥匙，获益匪浅。

　　本次讲座旨在加强对机关党员的心理健康教育，普及心理健康知识，提高机关干部职工心理健康水平，关心关爱干部职工，促进日溪乡和谐机关建设。